segunda-feira, 29 de setembro de 2008
segunda-feira, 22 de setembro de 2008
segunda-feira, 15 de setembro de 2008
segunda-feira, 8 de setembro de 2008
segunda-feira, 1 de setembro de 2008
terça-feira, 26 de agosto de 2008
segunda-feira, 18 de agosto de 2008
segunda-feira, 11 de agosto de 2008
segunda-feira, 4 de agosto de 2008
Mexa-se...
Pela sua saúde...Queimar calorias em 30 minutos (as calorias apresentadas referem-se a uma pessoa com peso de 66kg).
Step – 400 calorias
Bicicleta – 250 a 500 calorias
Natação – 400 calorias
Escalada – 380 calorias
Correr – 300 calorias
Elíptica – 300 calorias
Remo – 300 calorias
Esqui – 300 calorias
Caminhada – 180 calorias
Relação Sexual – 400 a 600 calorias
sexta-feira, 25 de julho de 2008
terça-feira, 15 de julho de 2008
terça-feira, 8 de julho de 2008
quarta-feira, 25 de junho de 2008
terça-feira, 17 de junho de 2008
quarta-feira, 4 de junho de 2008
terça-feira, 20 de maio de 2008
sexta-feira, 9 de maio de 2008
quinta-feira, 1 de maio de 2008
quinta-feira, 24 de abril de 2008
domingo, 20 de abril de 2008
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